为进一步提升学生心理健康水平,提升心理委员自我调节能力和心理工作能力。我校心理健康发展中心特邀什邡市心理健康指导中心负责人喻廷洋老师,在学校心理健康发展中心团体辅导室为我校学生带来了一场精彩的讲座。讲座主要以情绪管理为主题。喻廷洋老师为同学讲解了常见的不良情绪,着重讲解了情绪的管理方法,如自我管理法、自我激励法、共情法、人际关系管理法等。
通过讲解,同学们纷纷表示收获颇丰,深刻的认识到了情绪管理的重要性,学会了情绪管理的具体方法,在学习生活当中,将积极运用所学的情绪管理技巧,以更加积极的心态面对未来的学习和生活。
我校将继续加强同什邡市心理健康指导中心的合作,开展各类针对师生的讲座、团体辅导活动,为我校学子营造积极健康的校园氛围。
德阳城市轨道交通职业学院
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来 源 | 心理健康发展中心
编 辑 | 王锐婷
初 审 | 刘 楚
审 核 | 牛绿森
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